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國慶長假開始了，許多人都忙著收拾行裝準備出游，但大伙是否想過，根據目的地的不同特點，準備好旅行小藥箱，以防萬一。

高原：

多吃維生素防高原反應

小藥箱：維生素A、維生素B6、維生素C等，紅景天、感冒通、板藍根、百服寧，氧氣袋、唇膏、防曬霜。

從平原、丘陵地區進入高原，環境變化很大，對旅行者體質提出很高要求。高原由于氣壓低，人體血氧飽和度急劇下降，常常出現缺氧癥狀，主要癥狀為頭昏、頭痛、氣短、心悸、嘔吐等。

對于高原反應，可攜帶幫助溶血栓、防止血管硬化的藥物預防。建議藥包中必備：維生素A、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E、維生素B1，適當服。

由于高原飲食以牛羊肉為多、蔬菜較少，上述維生素組合基本可及時補充身體營養。年紀較大或體型較胖者，可適當帶些紅景天等軟化血管藥物。

高原地區一旦發生感冒很容易引發肺氣腫，藥包中應必備感冒藥，如感冒通、板藍根、百服寧等，一旦出現鼻塞、咳嗽、發燒等癥狀，要立刻服藥甚至去醫院治療。

肥胖和體弱者最好帶個小氧氣袋，建議乘火車進入高原地帶，以逐漸適應。

另外，高原地區因陽光和紫外線較強，為避免眼睛受傷，應準備太陽帽和墨鏡。

在高原，嘴唇容易開裂，皮膚容易曬傷，因此一定要準備唇膏、防曬霜，男士也不例外。

山地森林：

帶點牛黃防蛇毒

小藥箱：息斯敏、撲爾敏，驅蚊劑、清涼油、牛黃解毒丸。

在秋季，多數山地、森林旅游景點植物都很豐富，地勢比較空曠，易導致秋季花粉過敏癥。有過敏史的人，不宜穿著皮膚裸露過多的服裝。過敏反應強烈如會引發過敏性哮喘者，要避免進入菊花、百合、桂花、月季、秋海棠等過敏原多的景區，尤其不要選擇在風大日子出行。行囊中應備好脫敏藥物，如息斯敏、撲爾敏等。如出現較嚴重的過敏癥狀，要立即到醫院診治。

秋季山地森林旅游的另一大特色就是蚊蟲多，野外宿營地還時不時有蟲蛇光顧。應準備充足的驅蚊劑、清涼油等藥物，可準備點牛黃解毒丸，被毒蛇咬后迅速服下，隨后對傷口處進行結扎后，立刻趕到最近的醫院注射抗血清藥物。”

海邊：

吃海鮮注意防腹瀉

小藥箱：撲爾敏、地塞米松，黃連素、諾氟沙星，氧氟沙星、病毒唑滴眼液。

近年來，海島休閑游越來越熱。到海邊吹吹風，再到餐館點桌海鮮，成了很愜意的事。但鮮美的海鮮類食品對于有些人來說既是大餐，又是引起腹瀉的病源。

蝦、蟹的殼中寄生著很多細菌，如果加工不充分，很容易造成細菌感染，引起腹瀉。海鮮本身偏寒性，脾胃虛寒的人，吃多了海鮮容易消化不良也容易導致腹瀉。還有一部分腹瀉是消化道過敏表現，不僅皮膚會起疹子，消化道也會有炎癥等癥狀。

旅行時應該帶點撲爾敏、地塞米松等抗過敏藥物，以及黃連素、諾氟沙星之類治療腹瀉的藥物。

到海邊浴場游玩是很多人必游項目，受不潔海水等刺激，旅游者增加了患眼疾的可能。行囊中可備些給眼睛消炎殺菌的藥品，如氧氟沙星、病毒唑滴眼液等。

藥箱必備藥

如果以上藥品細分難記，專家為大伙推薦了一套萬能藥箱。只要你藥箱備好了以下藥品，出游得小病基本沒問題了。

呼吸系統用藥：白加黑或速效傷風膠囊，用于感冒、發熱、頭痛。六神丸用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛、喉干不適等情況。

消化系統用藥：黃連素、阿托品、胃舒平等用于胃痛、胃脹、腹痛、腹瀉。藿香正氣水、十滴水等可用來治中暑、胃腸不適等癥。

外用藥：創可貼適用于小外傷傷口，紫藥水用于皮膚黏膜感染及潰瘍。

其他藥：乘暈寧用于暈車、暈船等，還有牙痛一粒丸、復方新諾明或頭孢氨芐膠囊用于抗菌消炎;如有哮喘或冠心病的患者應隨身攜帶應急藥物，如息喘靈、硝酸甘油等。更多最新行業分析請訪問華夏經緯市場調查公司。